... biografische Arbeit und persönliche Entwicklung – jenseits von Coaching und Therapie
Selbsterfahrung richtet sich an Menschen, die an sich arbeiten möchten, ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegt. Manchmal fehlt für Coaching der konkrete Auftrag, für Psychotherapie die Diagnose und die Zeit für ein klassisches Therapie- Setting- und dennoch gibt es den Wunsch nach professioneller Begleitung bei der Arbeit an sich selbst.
Typische Anlässe sind der Wunsch, sich selbst besser zu verstehen, biografische Prägungen zu klären, Schicksalsschläge zu verarbeiten oder einen besseren Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu entwickeln. Auch Kolleginnen und Kollegen aus helfenden Berufen nutzen Selbsterfahrung, um beruflich getriggerte eigene Themen zu reflektieren.
Selbsterfahrung ist Prozessarbeit ohne konkretes Ziel. Sie beginnen genau an der Stelle, wo Sie im Augenblick stehen und mit den Themen, die Ihnen auf der Seele liegen. Ich stehe Ihnen als Wegbegleiter zur Seite und unterstütze mit dem, was Sie gerade benötigen: Eher einen Spiegel, um sich selbst zu betrachten, einen sicheren Raum, um sich auf ungewohnte Gefühle und Bedürfnisse einlassen zu können oder eher einen Experten, der sein Fachwissen zum besseren Verständnis zur Verfügung stellt. Selbstbestimmt legen Sie fest, wohin und wie Ihre Reise weiter geht und wie viel Begleitung für Sie stimmig ist.